目前，在大学生存在的诸多心理问题中，自卑心理是较为突出而且影响力较大的一种不健康心理。 自卑心理是指由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种轻视自己，认为自己在某些方面不如他人的心理状态。据有关调查结果表...

社交恐惧症通常起病于青少年期，男女都可能出现。什么是社交恐惧症呢？社交恐惧症，又称见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右，表现为怕与人见面、谈话，见人就紧张，面红耳赤，颤抖，因之...

如何消除嫉妒心理是值得探讨的。妒忌是一种扭曲了的不健康的心理状态。嫉妒心理是使人心变坏,远离快乐的毒药。每个嫉妒他人的人自已心理其实是非常难受的。妒忌的表现十分常见，有时还可能会很强烈。无论是相貌，衣着...

1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 2、拥有一两个知心朋友。 3、犯错误后可别过度内疚。 4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。 5、不必事事、时时进行自我...

美国一杂志对8000名青少年进行了调查，结果发现，青少年之间的恋爱，很有可能使他们患上抑郁症，一些人还会因此自杀，个别人甚至走上了杀人的道路。 前不久在美国加利福尼亚山地高中枪杀两名同学的学生安迪威廉姆斯称...

睡眠问题已经变得越来越严重，据美国国家睡眠基金会曾经做过的调查显示，美国大约有74%的公在睡眠方面存在问题。另一方面，睡眠无序研究院负责人表示，9%到18%的成年人患有不同程度的失眠症因此如何拥有更好的睡眠质...